Йога там,
где начинаются
облака
Это не обычная йога в зале. Это опыт, который невозможно повторить нигде, кроме Москва-Сити — коврик, тишина и панорама всего города перед вами.

Практика с элементами аштанга йоги, работой с дыханием и медитацией.

Малая группа до 15 человек. Всё оборудование включено. Идеально для фото и для тела.

Все, что нужно

знать

  • Место

    📍

    64 этаж


    Башня ОКО, 1-й Красногвардейский пр., 21с2

  • Дата и время

    🗓

    24 мая 12:00


    Продолжительность тренировки ~60 минут

  • Формат

    🧘

    Йога


    Малая группа · до 15 человек

    Все уровни подготовки

  • Включено

    Всё готово


    Коврик, оборудование

    Идеальный свет для фото

Тренер Мария

Преподаватель хатха-йоги. Студент Академии йоги. Ведёт группы и индивидуальные занятия онлайн и оффлайн.
Проведет практику с элементами аштанга йоги, работой с дыханием и медитацией.
Как пройдёт
тренировка
12:00
12:00
Сбор и знакомство
Приходите немного раньше — успеете насладиться видом
12:15
12:15
Разминка и дыхание
Настройка тела и присутствия
12:30
12:30
Основная тренировка
Йога ~45 минут
13:15
13:15
Завершение
Шавасана с видом на город
13:30-14:00
13:30-14:00
Свободное время
Общение и время для фото
Вопросы
  • Нужна ли подготовка?
    Нет. Тренировка подходит для любого уровня — от новичков до практикующих. Мария адаптирует нагрузку для каждого участника.
  • Что взять с собой?
    Удобную одежду для тренировки и носки. Коврики и всё необходимое оборудование предоставляем.
  • Как добраться?
    Башня ОКО, 1-й Красногвардейский проезд, 21с2. Метро Деловой центр или Международная — 5 минут пешком. Мы направим подробную схему проезда.
  • Можно ли фотографировать?
    Конечно — это часть опыта. Панорамный вид, естественный свет, эстетичное пространство. Создано для красивых кадров.
  • Что если не смогу прийти?
    Возврат возможен не позднее чем за 48 часов до начала. Напишите нам в Telegram.
ROOMLEY
Дизайнерские апартаменты в Москва-Сити